下記のマシン3種、テクトロン、ドクターメドマー、スタイレックスQ全てのマシンをフル活用したセルフトレーニングのコースです。

EMSでお腹周りのインナーマッスルに電気刺激でアプローチ、メドマーでは骨盤を締め上げて血流の促進、最後にスタイレックスQにてご自身の筋力を簡単なトレーニングで鍛えて頂くというセルフながらも中々に死角のないコースとなっておりますので、是非一度ご利用下さい。、

こんな方にオススメ⇒

（肩こり、腰痛、姿勢すぐ崩れる、お腹がポッコリしている、O脚ｅｔｃ...）

EMSとは電気を人体に通す事で筋肉を動かし、刺激を与える機械です。

脳からの電気信号で動いている筋肉に高周波や低周波を流し、収縮弛緩をさせることができます。

当院で使用しているネオテクトロンは15分でなんと腹筋200回以上の運動効果が得られますので、

運動効果により基礎代謝をアップし、弱った筋肉が増強されることで脂肪燃焼効果も期待できます。

脚は第二の心臓といわれているほど血液の循環に関わる大切な部位になります。

その脚を機械によりしっかりと刺激。

脚のむくみやハリ感が気になる方には特におすすめです！

股関節の痛みや、O脚などの脚の歪みに筋力トレーニングとストレッチの双方から効果的にアプローチが可能な新しい

リハビリ、トレーニング機器です！

「乗る、ひねる」の簡単なをするだけで、O脚の原因になる外旋筋を鍛えたり股関節のストレッチができます。

身体への負担も少ないので様々な年代、症状に対応可能で運動が苦手な方にもおすすめです！

上記スタイレックスのみを使用したセルフトレーニングのメニューです。

日々のO脚のケアを手軽に行いたいという方や、お尻を引き締めるトレーニングにもなるので垂れたお尻を引き上げたい！

そんな方にもおススメです。